В днешните модерни времена онези, които провокират интереса ни, искат и нашата най-ценна валута: времето и вниманието ни. Ние наричаме тези хора инфлуенсъри. Всеки път, когато изберем да гледаме някой видеоклип в интернет, ние помагаме на неговия създател да увеличи репутацията и влиянието си.
Чрез своите последователи инфлуенсърите влияят върху всичко – от пазаруването, до препоръките на продуктите и месото, което избирате за вечеря – или може би решението ви да станете веган. Песента, на която изведнъж знаете всички думи и си тананикате по цял ден, третият кухненски робот, който сте си купили този месец; ваканцията в Гърция догодина – може би влиянието на инфлуенсърите се крие зад всичко това.
Но за много млади хора тяхното влияние означава друго: модел за подражание. Израснало със социалните медии, поколението Z гледа на инфлуенсърите като на наставници, финансови съветници и източници на вдъхновение. След като са преживели невъобразимо нестабилно детство, характеризиращо се с политическа поляризация, глобална пандемия и епидемия от самота, може би не е чудно, че тийнейджърите намират утеха в денонощния достъп до любимите си „влиятелни“ хора. Много младежи изглежда са намерили своите модели за подражание – не членовете на семейството или учителите – а тези, които им говорят от екраните на техните телефони.
По време на COVID-19 популярността на инфлуенсърите се увеличи. Много тийнейджъри бяха принудени да търсят информация, забавление и социална и емоционална подкрепа чрез интернет. Имаше някои положителни резултати от това: чрез своите телефони тийнейджърите успяха да култивират стабилна, устойчива общност, която само хора от тяхната възрастова група разбираха. Независимо от хаоса на външния свят, те можеха да се обърнат към своето дигитално семейство. И го направиха.
Отразявайки като огледало повърхностната социална динамика, често наблюдавана в гимназиалната среда, тийнейджърите бързо откриха „AI“ – изкуствена интимност, фраза, измислена от психотерапевта Естер Перел. Те идентифицираха най-„популярните“ фигури в своята дигитална общност, които предлагаха на публиката си утеха, съвети и бягство от реалността. Въпреки че юношите са фенове на публични личности от десетилетия – както може да потвърди всеки, който някога е имал плакат на момчешка банда – тези публични личности обикновено „упражняваха влиянието си“ чрез месечните списания, а не чрез ежедневни видеоклипове. Днешните тийнейджъри очакват с нетърпение да гледат видеоклип на някой инфлуенсър, така както ние навремето очаквахме среща с приятел. Подражавайки на поведението, което виждат онлайн, подрастващите се опитват да се приспособят към идеалите и начина на живот, въплътени от инфлуенсърите, превърнали се в модели за подражание. Лесният достъп до живота на инфлуенсърите осигурява на тийнейджърите, от една страна, средство за бягство от трудностите на юношеството, но, от друга – може да ги накара да се фокусират върху живота на инфлуенсърите, а не върху своя собствен.
Инфлуенсърите, на които тийнейджърите разчитат за емоционална подкрепа, обикновено дори не са подготвени, за да оправдаят подобни очаквания – не притежават нужното образование и квалификация. Някои дори тайно се борят със собствените си проблеми с психичното здраве. Те често не успяват да направят разлика между нормалните неприятни чувства и клинично значимите разстройства, когато стриймват или се обръщат към своята аудитория. В типичен видеоклип „пригответе се с мен“, например, момиче инфлуенсър може небрежно да спомене, че е „депресирана“ или „има OКР“, защото ѝ е свършил любимият фон дьо тен. Този вид диалог може да омаловажи преживяванията на тези, които действително страдат от подобни психични разстройства. Това представлява опасност и за много тийнейджъри, гледащи тези видеоклипове, които сами си поставят погрешна диагноза за същите разстройства.
Това не означава, че социалните медии не могат да предоставят модели за подражание. В края на краищата исторически личности са служили като наставници на безброй поколения. Все пак за младите хора е изключително важно да разберат, че можем дълбоко да се възхищаваме на някого, като същевременно осъзнаваме разликите между неговия живот и нашия собствен – и че разликите между нашия живот и живота на инфлуенсъра, от който той внимателно подбира какво да покаже, не са недостатъци.
Родителите не могат да върнат часовника назад. Но те могат да действат, за да ограничат влиянието на инфлуенсърите върху техните деца. Помогнете на тийнейджърите да поставят ограничения върху приложенията, които отнемат по-голямата част от времето им. Всеки телефон има функция, която ви позволява да проследявате времето, прекарано в дадено приложение. Активирайте го. Вероятно децата ви ще бъдат смаяни от броя на часовете, които прекарват в социалните медии. Така те ще могат по-добре да разберат и коригират своите приоритети и дори да се чувстват по-добре.
Култивирайте среда на психологическа безопасност, в която младежите без страх могат да изразяват как се чувстват. Много тийнейджъри се обръщат към социалните медии в търсене на някой, който може да потвърди техните емоционални преживявания. Освен телефони, от решаващо значение е юношите да имат алтернативни пространства – около кухненската маса, на дивана със семейството – в които не се притесняват да изпитват и изразяват всички емоции, които идват с израстването.
Не пренебрегвайте тяхната гледна точка и чувства. Попитайте за любимите им инфлуенсъри и ги изслушайте с внимание, вместо да им четете лекции. Изразете своята непоколебима подкрепа и безусловна любов към децата си. Можете да поговорите с тях за това, че любовта и утвърждаването невинаги идват от екрана. Да бъдете физически и емоционално близо до тях може да подсили незаменимата стойност на личната човешка връзка.
Отхвърлете коварния стремеж към съвършенство – тема, която често се среща в социалните медии – това ще е полезно както за вашето психично здраве, така и за здравето на вашите деца.
Насърчавайте ги да мислят критично. Това може да обхваща много области и източници на информация, но със сигурност трябва да ги провокирате да обмислят какво наистина знаят за инфлуенсърите, които следват. Кои са тези хора? Какво ги прави влиятелни като цяло – и какво ги прави влиятелни в живота на вашите деца?
Научете ги да поставят емоционални граници. Дайте възможност на децата си да проверяват собствената си гледна точка, а не просто да приемат мнението на инфлуенсъра като факт.
Уважавайте техните мнения и чувства и ги насърчавайте да се отдръпнат от социалните медии, когато забележат, че възприемат емоциите и ценностите на инфлуенсъра пред своите собствени.
Бъдете любопитни. Твърде лесно е да отхвърлите инфлуенсър средата като повърхностна или ефимерна, но това няма да я накара да изчезне. Дори и да не разбирате напълно през какво преминават вашите деца или защо биха искали да прекарват времето си, втренчени в телефона, вместо да бъдат заедно с вас, важно е да разберете уникалния период от историята, в който те растат.
Проявете интерес към инфлуенсърите, на които децата ви държат. Попитайте ги как са започнали да ги харесват; разберете защо следват точно тях, а не други. Въпреки че самата връзка между тях може да изглежда повърхностна, това, което представлява – форма на човешка връзка – вероятно не е такава. Колкото и крехки и нереални да изглеждат онлайн връзките, мястото на инфлуенсърите става все по-ключово в света, в който растат нашите деца. Разбирането не само защо е така, но и какво децата мислят за това – и насърчаването на критичното им мислене – е важна първа стъпка в отчитането на последиците от появата на тези нови модели за подражание.
д-р Робин Стърн
Превод: Ралица Кръстева
Източник: psychologytoday.com